Мой здоровый рацион

Рецепт горячий бутерброд. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты горячий бутерброд

Батон нарезной "Родные просторы" 18 г
Сыр Венский 45% 14 г
Колбаса Докторская по-стародворски 18 г
Способ приготовления

1 бутер = 50г

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "горячий бутерброд".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 252.2 ккал 1684 ккал 15% 5.9% 668 г
Белки 12.4 г 76 г 16.3% 6.5% 613 г
Жиры 14.9 г 56 г 26.6% 10.5% 376 г
Углеводы 17.9 г 219 г 8.2% 3.3% 1223 г

Энергетическая ценность горячий бутерброд составляет 252,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».