| Желатин пищевой | 10 г |
| Ежевика | 95 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 320 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 20% | 3167 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.3% | 56000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 3.1% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 18.8% | 3333 г |
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% | 26.3% | 2388 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.8 мкг | 900 мкг | 0.4% | 2.5% | 23684 г |
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 2.5% | 22727 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 3.8% | 16364 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.35 мг | 90 мг | 3.7% | 23.1% | 2687 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.268 мг | 15 мг | 1.8% | 11.3% | 5597 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4747 мг | 20 мг | 2.4% | 15% | 4213 г |
| Ниацин | 0.089 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.52 мг | 2500 мг | 1.9% | 11.9% | 5374 г |
| Кальций, Ca | 30.71 мг | 1000 мг | 3.1% | 19.4% | 3256 г |
| Магний, Mg | 9.87 мг | 400 мг | 2.5% | 15.6% | 4053 г |
| Натрий, Na | 6.46 мг | 1300 мг | 0.5% | 3.1% | 20124 г |
| Фосфор, P | 14.2 мг | 800 мг | 1.8% | 11.3% | 5634 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.271 мг | 18 мг | 1.5% | 9.4% | 6642 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 83333 г |
| Медь, Cu | 42.21 мкг | 1000 мкг | 4.2% | 26.3% | 2369 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.016 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.169 г | ~ | |||
| Валин | 0.045 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.028 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.029 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.062 г | ~ | |||
| Лизин | 0.096 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.033 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.04 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.047 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.163 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.105 г | ~ | |||
| Глицин | 0.476 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.225 г | ~ | |||
| Пролин | 0.344 г | ~ | |||
| Серин | 0.063 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе с ежевикой составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».