Мой здоровый рацион

Рецепт Каджета из топленого молока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каджета из топленого молока

Смесь для Каджеты 1340 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каджета из топленого молока".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 427.6 ккал 1684 ккал 25.4% 5.9% 394 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 1.8% 1333 г
Жиры 7.8 г 56 г 13.9% 3.3% 718 г
Углеводы 83.6 г 219 г 38.2% 8.9% 262 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 2.9 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 63.9 мкг 900 мкг 7.1% 1.7% 1408 г
Ретинол 0.059 мг ~
бета Каротин 0.035 мг 5 мг 0.7% 0.2% 14286 г
Витамин В1, тиамин 0.038 мг 1.5 мг 2.5% 0.6% 3947 г
Витамин В2, рибофлавин 0.251 мг 1.8 мг 13.9% 3.3% 717 г
Витамин C, аскорбиновая 0.59 мг 90 мг 0.7% 0.2% 15254 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.194 мг 15 мг 1.3% 0.3% 7732 г
Витамин РР, НЭ 1.5476 мг 20 мг 7.7% 1.8% 1292 г
Ниацин 0.194 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 284.8 мг 2500 мг 11.4% 2.7% 878 г
Кальций, Ca 247.59 мг 1000 мг 24.8% 5.8% 404 г
Магний, Mg 27.42 мг 400 мг 6.9% 1.6% 1459 г
Натрий, Na 675.69 мг 1300 мг 52% 12.2% 192 г
Сера, S 58.78 мг 1000 мг 5.9% 1.4% 1701 г
Фосфор, P 179 мг 800 мг 22.4% 5.2% 447 г
Хлор, Cl 891.6 мг 2300 мг 38.8% 9.1% 258 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 96.8 мкг ~
Железо, Fe 0.461 мг 18 мг 2.6% 0.6% 3905 г
Кобальт, Co 0.224 мкг 10 мкг 2.2% 0.5% 4464 г
Марганец, Mn 0.0038 мг 2 мг 0.2% 52632 г
Медь, Cu 4.04 мкг 1000 мкг 0.4% 0.1% 24752 г
Молибден, Mo 1.642 мкг 70 мкг 2.3% 0.5% 4263 г
Олово, Sn 25.16 мкг ~
Стронций, Sr 32.89 мкг ~
Цинк, Zn 0.0089 мг 12 мг 0.1% 134831 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 83.6 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 21.27 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 4.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Каджета из топленого молока составляет 427,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов