| Батон нарезной | 15 г |
| Масло сладко-сливочное «Бутербродное» | 10 г |
| Колбаса вареная, докторская | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327.3 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 3.4% | 894 г |
| Жиры | 24.5 г | 56 г | 43.8% | 13.4% | 229 г |
| Углеводы | 18.2 г | 219 г | 8.3% | 2.5% | 1203 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Вода | 46 г | 2273 г | 2% | 0.6% | 4941 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 103.8 мкг | 900 мкг | 11.5% | 3.5% | 867 г |
| бета Каротин | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 0.4% | 7576 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.137 мг | 1.5 мг | 9.1% | 2.8% | 1095 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.106 мг | 1.8 мг | 5.9% | 1.8% | 1698 г |
| Витамин В4, холин | 17.67 мг | 500 мг | 3.5% | 1.1% | 2830 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.111 мг | 5 мг | 2.2% | 0.7% | 4505 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.333 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.7% | 4286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.247 мкг | 10 мкг | 2.5% | 0.8% | 4049 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.922 мг | 15 мг | 6.1% | 1.9% | 1627 г |
| Витамин Н, биотин | 0.613 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.4% | 8157 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.0111 мг | 20 мг | 15.1% | 4.6% | 664 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 146 мг | 2500 мг | 5.8% | 1.8% | 1712 г |
| Кальций, Ca | 25.67 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.8% | 3896 г |
| Кремний, Si | 0.733 мг | 30 мг | 2.4% | 0.7% | 4093 г |
| Магний, Mg | 14.33 мг | 400 мг | 3.6% | 1.1% | 2791 г |
| Натрий, Na | 513.89 мг | 1300 мг | 39.5% | 12.1% | 253 г |
| Сера, S | 79.11 мг | 1000 мг | 7.9% | 2.4% | 1264 г |
| Фосфор, P | 108.6 мг | 800 мг | 13.6% | 4.2% | 737 г |
| Хлор, Cl | 237.67 мг | 2300 мг | 10.3% | 3.1% | 968 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.222 мг | 18 мг | 6.8% | 2.1% | 1473 г |
| Йод, I | 3.11 мкг | 150 мкг | 2.1% | 0.6% | 4823 г |
| Кобальт, Co | 0.667 мкг | 10 мкг | 6.7% | 2% | 1499 г |
| Марганец, Mn | 0.2794 мг | 2 мг | 14% | 4.3% | 716 г |
| Медь, Cu | 45.56 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 1.4% | 2195 г |
| Молибден, Mo | 4.533 мкг | 70 мкг | 6.5% | 2% | 1544 г |
| Хром, Cr | 0.73 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.5% | 6849 г |
| Цинк, Zn | 0.2702 мг | 12 мг | 2.3% | 0.7% | 4441 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 53.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность бутер с докторской колбасой составляет 327,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».