| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.1% | 1267 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 2.2% | 1244 г |
| Углеводы | 74 г | 219 г | 33.8% | 9.1% | 296 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Вода | 15 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 15153 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 69.3 мкг | 900 мкг | 7.7% | 2.1% | 1299 г |
| бета Каротин | 0.078 мг | 5 мг | 1.6% | 0.4% | 6410 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.094 мг | 1.5 мг | 6.3% | 1.7% | 1596 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | 1.8 мг | 3.9% | 1.1% | 2535 г |
| Витамин В4, холин | 33.4 мг | 500 мг | 6.7% | 1.8% | 1497 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.222 мг | 5 мг | 4.4% | 1.2% | 2252 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.113 мг | 2 мг | 5.7% | 1.5% | 1770 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.913 мкг | 400 мкг | 4.7% | 1.3% | 2115 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.021 мкг | 3 мкг | 0.7% | 0.2% | 14286 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.93 мг | 90 мг | 8.8% | 2.4% | 1135 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.214 мкг | 10 мкг | 2.1% | 0.6% | 4673 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.769 мг | 15 мг | 5.1% | 1.4% | 1951 г |
| Витамин Н, биотин | 1.656 мкг | 50 мкг | 3.3% | 0.9% | 3019 г |
| Витамин К, филлохинон | 17.4 мкг | 120 мкг | 14.5% | 3.9% | 690 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7536 мг | 20 мг | 8.8% | 2.4% | 1141 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 144.56 мг | 2500 мг | 5.8% | 1.6% | 1729 г |
| Кальций, Ca | 36.48 мг | 1000 мг | 3.6% | 1% | 2741 г |
| Кремний, Si | 1.691 мг | 30 мг | 5.6% | 1.5% | 1774 г |
| Магний, Mg | 21.5 мг | 400 мг | 5.4% | 1.5% | 1860 г |
| Натрий, Na | 276.55 мг | 1300 мг | 21.3% | 5.8% | 470 г |
| Сера, S | 38.13 мг | 1000 мг | 3.8% | 1% | 2623 г |
| Фосфор, P | 62.2 мг | 800 мг | 7.8% | 2.1% | 1286 г |
| Хлор, Cl | 69.4 мг | 2300 мг | 3% | 0.8% | 3314 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 17.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 38.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.696 мг | 18 мг | 9.4% | 2.5% | 1061 г |
| Йод, I | 1.85 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.3% | 8108 г |
| Кобальт, Co | 1.15 мкг | 10 мкг | 11.5% | 3.1% | 870 г |
| Марганец, Mn | 0.5842 мг | 2 мг | 29.2% | 7.9% | 342 г |
| Медь, Cu | 125.07 мкг | 1000 мкг | 12.5% | 3.4% | 800 г |
| Молибден, Mo | 6.096 мкг | 70 мкг | 8.7% | 2.4% | 1148 г |
| Селен, Se | 4.417 мкг | 55 мкг | 8% | 2.2% | 1245 г |
| Фтор, F | 34.77 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11504 г |
| Хром, Cr | 1.09 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.6% | 4587 г |
| Цинк, Zn | 0.5128 мг | 12 мг | 4.3% | 1.2% | 2340 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 38.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Саксонские имбирные пряники составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».