Мой здоровый рацион

Рецепт зеленый чай. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты зеленый чай

Вода 200 г
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "зеленый чай".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Вода 100 г 2273 г 4.4% 2273 г
Витамины
Витамин В9, фолаты 0.005 мкг 400 мкг 8000000 г
Макроэлементы
Калий, K 0.04 мг 2500 мг 6250000 г
Кальций, Ca 4.49 мг 1000 мг 0.4% 22272 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 40000 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 144444 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 100000 г
Хлор, Cl 1.39 мг 2300 мг 0.1% 165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 111111 г
Медь, Cu 0.67 мкг 1000 мкг 0.1% 149254 г
Фтор, F 99.5 мкг 4000 мкг 2.5% 4020 г
Цинк, Zn 0.0002 мг 12 мг 6000000 г

Энергетическая ценность зеленый чай составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов