Мой здоровый рацион

Калорийность Рис красный жасмин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис красный жасмин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 354 ккал 1684 ккал 21% 5.9% 476 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 3.3% 844 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 1% 2800 г
Углеводы 75.9 г 219 г 34.7% 9.8% 289 г
Пищевые волокна 2.8 г 20 г 14% 4% 714 г

Энергетическая ценность Рис красный жасмин составляет 354 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».