Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий на воде с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий на воде с сахаром

Цикорий жареный растворимый Chikoroff 8 г
Вода 300 г
Сахар песок 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий на воде с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.1 ккал 1684 ккал 0.7% 5.8% 13917 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.8% 76000 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 9.1% 8760 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 28.9% 2857 г
Вода 96.5 г 2273 г 4.2% 34.7% 2355 г
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 4.37 мг 1000 мг 0.4% 3.3% 22883 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 1.7% 41667 г
Натрий, Na 0.88 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 147727 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 104167 г
Хлор, Cl 1.35 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 170370 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.8% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 172414 г
Фтор, F 96.46 мкг 4000 мкг 2.4% 19.8% 4147 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г ~

Энергетическая ценность Цикорий на воде с сахаром составляет 12,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».