| Цикорий Здоровье | 2 г |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности | 80 г |
| Вода | 170 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.4 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.2% | 8680 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 6.7% | 7600 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 7.2% | 7000 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 5.2% | 9955 г |
| Вода | 95.7 г | 2273 г | 4.2% | 21.6% | 2375 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 2.1% | 28125 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 2.1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 11.9% | 4390 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.429 мкг | 400 мкг | 0.4% | 2.1% | 27992 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 1% | 47368 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.254 мг | 20 мг | 1.3% | 6.7% | 7874 г |
| Ниацин | 0.032 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.35 мг | 2500 мг | 1.9% | 9.8% | 5394 г |
| Кальций, Ca | 41.13 мг | 1000 мг | 4.1% | 21.1% | 2431 г |
| Магний, Mg | 5.12 мг | 400 мг | 1.3% | 6.7% | 7813 г |
| Натрий, Na | 16.48 мг | 1300 мг | 1.3% | 6.7% | 7888 г |
| Сера, S | 0.67 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 149254 г |
| Фосфор, P | 28.6 мг | 800 мг | 3.6% | 18.6% | 2797 г |
| Хлор, Cl | 32.69 мг | 2300 мг | 1.4% | 7.2% | 7036 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 15.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.033 мг | 18 мг | 0.2% | 1% | 54545 г |
| Йод, I | 2.86 мкг | 150 мкг | 1.9% | 9.8% | 5245 г |
| Кобальт, Co | 0.286 мкг | 10 мкг | 2.9% | 14.9% | 3497 г |
| Марганец, Mn | 0.0042 мг | 2 мг | 0.2% | 1% | 47619 г |
| Медь, Cu | 3.58 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 2.1% | 27933 г |
| Молибден, Mo | 1.587 мкг | 70 мкг | 2.3% | 11.9% | 4411 г |
| Олово, Sn | 4.76 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.317 мкг | 55 мкг | 0.6% | 3.1% | 17350 г |
| Стронций, Sr | 5.4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 73.81 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 9.3% | 5419 г |
| Хром, Cr | 0.63 мкг | 50 мкг | 1.3% | 6.7% | 7937 г |
| Цинк, Zn | 0.127 мг | 12 мг | 1.1% | 5.7% | 9449 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.22 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Цикорий с молоком напиток составляет 19,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».