Мой здоровый рацион

Рецепт Бульон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон

Maggi Куриный бульон с овощами и зеленью 5 г
Вода 170 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5.5 ккал 1684 ккал 0.3% 5.5% 30618 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 9.1% 18667 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 5.5% 31286 г
Вода 97.1 г 2273 г 4.3% 78.2% 2341 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.37 мг 1000 мг 0.4% 7.3% 22883 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 3.6% 41237 г
Натрий, Na 0.87 мг 1300 мг 0.1% 1.8% 149425 г
Сера, S 0.97 мг 1000 мг 0.1% 1.8% 103093 г
Хлор, Cl 1.36 мг 2300 мг 0.1% 1.8% 169118 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 1.8% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 1.8% 172414 г
Фтор, F 97.14 мкг 4000 мкг 2.4% 43.6% 4118 г

Энергетическая ценность Бульон составляет 5,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».