| ris dikii natural green | 40 г |
| Вода | 130 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77.2 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 6% | 2181 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 2.6% | 5067 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 17.6 г | 219 г | 8% | 10.4% | 1244 г |
| Вода | 76 г | 2273 г | 3.3% | 4.3% | 2991 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 5.57 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.8% | 17953 г |
| Магний, Mg | 0.89 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 44944 г |
| Натрий, Na | 227.06 мг | 1300 мг | 17.5% | 22.7% | 573 г |
| Сера, S | 1.81 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 55249 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 350.13 мг | 2300 мг | 15.2% | 19.7% | 657 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.018 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Кобальт, Co | 0.088 мкг | 10 мкг | 0.9% | 1.2% | 11364 г |
| Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 74074 г |
| Медь, Cu | 2.04 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.3% | 49020 г |
| Молибден, Mo | 0.643 мкг | 70 мкг | 0.9% | 1.2% | 10886 г |
| Фтор, F | 76.02 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 2.5% | 5262 г |
| Цинк, Zn | 0.0035 мг | 12 мг | 342857 г |
Энергетическая ценность ris dikii varenii составляет 77,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».