Мой здоровый рацион

Калорийность Халва подсолнечная на фруктозе ванильная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Халва подсолнечная на фруктозе ванильная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 497.8 ккал 1684 ккал 29.6% 5.9% 338 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 2.7% 738 г
Жиры 27 г 56 г 48.2% 9.7% 207 г
Углеводы 53.4 г 219 г 24.4% 4.9% 410 г
Вода 2.9 г 2273 г 0.1% 78379 г
Зола 1.8 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.8 мг 1.5 мг 53.3% 10.7% 188 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1.1% 1800 г
Витамин РР, НЭ 6.4256 мг 20 мг 32.1% 6.4% 311 г
Ниацин 4.5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 351 мг 2500 мг 14% 2.8% 712 г
Кальций, Ca 211 мг 1000 мг 21.1% 4.2% 474 г
Магний, Mg 178 мг 400 мг 44.5% 8.9% 225 г
Натрий, Na 87 мг 1300 мг 6.7% 1.3% 1494 г
Фосфор, P 292 мг 800 мг 36.5% 7.3% 274 г
Микроэлементы
Железо, Fe 33.2 мг 18 мг 184.4% 37% 54 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 12.5 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 41.5 г ~

Энергетическая ценность Халва подсолнечная на фруктозе ванильная составляет 497,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».