| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 446 ккал | 1684 ккал | 26.5% | 5.9% | 378 г |
| Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 6.6% | 338 г |
| Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% | 6.2% | 361 г |
| Углеводы | 54.2 г | 219 г | 24.7% | 5.5% | 404 г |
| Зола | 6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 550 мкг | 900 мкг | 61.1% | 13.7% | 164 г |
| бета Каротин | 0.7 мг | 5 мг | 14% | 3.1% | 714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.75 мг | 1.5 мг | 50% | 11.2% | 200 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.75 мг | 1.8 мг | 41.7% | 9.3% | 240 г |
| Витамин В4, холин | 60 мг | 500 мг | 12% | 2.7% | 833 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 22.4% | 100 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.92 мг | 2 мг | 46% | 10.3% | 217 г |
| Витамин В9, фолаты | 700 мкг | 400 мкг | 175% | 39.2% | 57 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.5 мкг | 3 мкг | 116.7% | 26.2% | 86 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 74 мг | 90 мг | 82.2% | 18.4% | 122 г |
| Витамин D, кальциферол | 8 мкг | 10 мкг | 80% | 17.9% | 125 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.6 мг | 15 мг | 64% | 14.3% | 156 г |
| Витамин Н, биотин | 53 мкг | 50 мкг | 106% | 23.8% | 94 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 8.1 мг | 20 мг | 40.5% | 9.1% | 247 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1030 мг | 2500 мг | 41.2% | 9.2% | 243 г |
| Кальций, Ca | 800 мг | 1000 мг | 80% | 17.9% | 125 г |
| Магний, Mg | 110 мг | 400 мг | 27.5% | 6.2% | 364 г |
| Натрий, Na | 345 мг | 1300 мг | 26.5% | 5.9% | 377 г |
| Фосфор, P | 685 мг | 800 мг | 85.6% | 19.2% | 117 г |
| Хлор, Cl | 580 мг | 2300 мг | 25.2% | 5.7% | 397 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 22 мг | 18 мг | 122.2% | 27.4% | 82 г |
| Йод, I | 125 мкг | 150 мкг | 83.3% | 18.7% | 120 г |
| Марганец, Mn | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 1.2% | 1818 г |
| Медь, Cu | 400 мкг | 1000 мкг | 40% | 9% | 250 г |
| Молибден, Mo | 10 мкг | 70 мкг | 14.3% | 3.2% | 700 г |
| Селен, Se | 10 мкг | 55 мкг | 18.2% | 4.1% | 550 г |
| Хром, Cr | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 2.2% | 1000 г |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 28% | 80 г |
Энергетическая ценность Фемилак составляет 446 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».