| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 267 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 6% | 631 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 6% | 628 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 2.1% | 1750 г |
| Углеводы | 47.4 г | 219 г | 21.6% | 8.1% | 462 г |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 6% | 625 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.69 мг | 1.5 мг | 46% | 17.2% | 217 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.48 мг | 1.8 мг | 26.7% | 10% | 375 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.42 мг | 20 мг | 27.1% | 10.1% | 369 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 244 мг | 1000 мг | 24.4% | 9.1% | 410 г |
| Натрий, Na | 338 мг | 1300 мг | 26% | 9.7% | 385 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.8 мг | 18 мг | 21.1% | 7.9% | 474 г |
Энергетическая ценность хлеб pandan составляет 267 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».