| цикорий | 2 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.9% | 49529 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 11.8% | 27375 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 44.1% | 6667 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 129.4% | 2296 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.46 мг | 1000 мг | 0.4% | 11.8% | 22422 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 5.9% | 40404 г |
| Натрий, Na | 0.89 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.9% | 146067 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.9% | 101010 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.9% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 2.9% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.9% | 169492 г |
| Фтор, F | 99.01 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 73.5% | 4040 г |
Энергетическая ценность цикорий без сахара составляет 3,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».