| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 314.9 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 5.9% | 535 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 4.7% | 679 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 0.9% | 3500 г |
| Углеводы | 67.3 г | 219 г | 30.7% | 9.7% | 325 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 12.7% | 250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.8% | 1800 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.5 мг | 20 мг | 22.5% | 7.1% | 444 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 322.04 мг | 2500 мг | 12.9% | 4.1% | 776 г |
| Кальций, Ca | 54.9 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.7% | 1821 г |
| Магний, Mg | 119.6 мг | 400 мг | 29.9% | 9.5% | 334 г |
| Натрий, Na | 18.8 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.4% | 6915 г |
| Фосфор, P | 354.9 мг | 800 мг | 44.4% | 14.1% | 225 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.7 мг | 18 мг | 26.1% | 8.3% | 383 г |
Энергетическая ценность Хлебцы с красным рисом составляет 314,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».