| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 418 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 403 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 1.8% | 1333 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 4.3% | 554 г |
| Углеводы | 73.4 г | 219 г | 33.5% | 8% | 298 г |
| Пищевые волокна | 5.2 г | 20 г | 26% | 6.2% | 385 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 17.5% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.27 мг | 1.8 мг | 70.6% | 16.9% | 142 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.15 мг | 5 мг | 103% | 24.6% | 97 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.28 мг | 2 мг | 64% | 15.3% | 156 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.15 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.3% | 7767 г |
| Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 7.2% | 333 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.3 мг | 20 мг | 71.5% | 17.1% | 140 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 560 мг | 2500 мг | 22.4% | 5.4% | 446 г |
| Натрий, Na | 0.43 мг | 1300 мг | 302326 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.4 мг | 18 мг | 41.1% | 9.8% | 243 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Минис готовый завтрак составляет 418 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».