| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
| Белки | 34 г | 76 г | 44.7% | 24.8% | 224 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 4.9% | 1120 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 27.8% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1000 мг | 1000 мг | 100% | 55.6% | 100 г |
| Натрий, Na | 500 мг | 1300 мг | 38.5% | 21.4% | 260 г |
Энергетическая ценность Сыр "Валио Полар" 5% составляет 180 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».