Мой здоровый рацион

Рецепт Кефир Биомакс с ржаными отрубями. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кефир Биомакс с ржаными отрубями

Кефир "Bio max" 1% 200 г
Отруби ржаные 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кефир Биомакс с ржаными отрубями".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4107 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 11.2% 2171 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 4.4% 5600 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 4.9% 5093 г

Энергетическая ценность Кефир Биомакс с ржаными отрубями составляет 41 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».