| Кабачок | 250 г |
| Патиссон | 250 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Масло подсолнечное | 70 г |
| Уксус 9% | 15 г |
| Мед пчелиный | 50 г |
| Чеснок луковица | 50 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Укроп | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128.7 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1308 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 1.2% | 6333 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 12.5% | 622 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 3.8% | 2047 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.9% | 2000 г |
| Вода | 76 г | 2273 г | 3.3% | 2.6% | 2991 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 96.2 мкг | 900 мкг | 10.7% | 8.3% | 936 г |
| бета Каротин | 0.577 мг | 5 мг | 11.5% | 8.9% | 867 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 1.5% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.042 мг | 1.8 мг | 2.3% | 1.8% | 4286 г |
| Витамин В4, холин | 1.48 мг | 500 мг | 0.3% | 0.2% | 33784 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 1.8% | 4425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.101 мг | 2 мг | 5.1% | 4% | 1980 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.966 мкг | 400 мкг | 2.2% | 1.7% | 4461 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25.37 мг | 90 мг | 28.2% | 21.9% | 355 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.15 мг | 15 мг | 27.7% | 21.5% | 361 г |
| Витамин Н, биотин | 0.129 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.2% | 38760 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7264 мг | 20 мг | 3.6% | 2.8% | 2753 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 201.6 мг | 2500 мг | 8.1% | 6.3% | 1240 г |
| Кальций, Ca | 52.98 мг | 1000 мг | 5.3% | 4.1% | 1888 г |
| Магний, Mg | 22.38 мг | 400 мг | 5.6% | 4.4% | 1787 г |
| Натрий, Na | 353.93 мг | 1300 мг | 27.2% | 21.1% | 367 г |
| Сера, S | 1.65 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 60606 г |
| Фосфор, P | 27.8 мг | 800 мг | 3.5% | 2.7% | 2878 г |
| Хлор, Cl | 529.99 мг | 2300 мг | 23% | 17.9% | 434 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.661 мг | 18 мг | 3.7% | 2.9% | 2723 г |
| Йод, I | 0.69 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.4% | 21739 г |
| Кобальт, Co | 0.719 мкг | 10 мкг | 7.2% | 5.6% | 1391 г |
| Марганец, Mn | 0.2219 мг | 2 мг | 11.1% | 8.6% | 901 г |
| Медь, Cu | 34.14 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 2.6% | 2929 г |
| Молибден, Mo | 0.971 мкг | 70 мкг | 1.4% | 1.1% | 7209 г |
| Селен, Se | 0.899 мкг | 55 мкг | 1.6% | 1.2% | 6118 г |
| Фтор, F | 6.35 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.2% | 62992 г |
| Цинк, Zn | 0.1924 мг | 12 мг | 1.6% | 1.2% | 6237 г |
Энергетическая ценность Кабачки и патисоны маринованые закусочные составляет 128,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».