Мой здоровый рацион

Рецепт вегетарианский напиток кофейный на меду. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты вегетарианский напиток кофейный на меду

вегетарианский кофейный напиток 10 г
Мед пчелиный 15 г
Вода, водопроводная, питьевая 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "вегетарианский напиток кофейный на меду".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.8 ккал 1684 ккал 1.6% 6% 6284 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.9% 19000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.7% 56000 г
Углеводы 6.5 г 219 г 3% 11.2% 3369 г
Вода 91.8 г 2273 г 4% 14.9% 2476 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.4% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.002 мг 1.8 мг 0.1% 0.4% 90000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.007 мг 5 мг 0.1% 0.4% 71429 г
Витамин В6, пиридоксин 0.005 мг 2 мг 0.3% 1.1% 40000 г
Витамин В9, фолаты 0.818 мкг 400 мкг 0.2% 0.7% 48900 г
Витамин C, аскорбиновая 0.11 мг 90 мг 0.1% 0.4% 81818 г
Витамин Н, биотин 0.002 мкг 50 мкг 2500000 г
Витамин РР, НЭ 0.0218 мг 20 мг 0.1% 0.4% 91743 г
Ниацин 0.011 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 1.96 мг 2500 мг 0.1% 0.4% 127551 г
Кальций, Ca 3.49 мг 1000 мг 0.3% 1.1% 28653 г
Магний, Mg 1.07 мг 400 мг 0.3% 1.1% 37383 г
Натрий, Na 4.18 мг 1300 мг 0.3% 1.1% 31100 г
Сера, S 0.05 мг 1000 мг 2000000 г
Фосфор, P 1 мг 800 мг 0.1% 0.4% 80000 г
Хлор, Cl 1.04 мг 2300 мг 221154 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.044 мг 18 мг 0.2% 0.7% 40909 г
Йод, I 0.11 мкг 150 мкг 0.1% 0.4% 136364 г
Кобальт, Co 0.016 мкг 10 мкг 0.2% 0.7% 62500 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 0.4% 125000 г
Медь, Cu 12.36 мкг 1000 мкг 1.2% 4.5% 8091 г
Фтор, F 70.18 мкг 4000 мкг 1.8% 6.7% 5700 г
Цинк, Zn 0.014 мг 12 мг 0.1% 0.4% 85714 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.3 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.1 г ~

Энергетическая ценность вегетарианский напиток кофейный на меду составляет 26,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».