| цикорий | 10 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.9 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7689 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.3% | 19000 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 11% | 4212 г |
| Вода | 93.2 г | 2273 г | 4.1% | 18.7% | 2439 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
| Кальций, Ca | 2.89 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 34602 г |
| Магний, Mg | 0.93 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 43011 г |
| Натрий, Na | 3.76 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.4% | 34574 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Медь, Cu | 9.33 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 4.1% | 10718 г |
| Фтор, F | 66.42 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 7.8% | 6022 г |
| Цинк, Zn | 0.0093 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 129032 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ |
Энергетическая ценность цикорий с сахаром составляет 21,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».