Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 227 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 742 г |
Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 1.7% | 2621 г |
Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.3% | 14000 г |
Углеводы | 45.7 г | 219 г | 20.9% | 9.2% | 479 г |
Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 26.4% | 167 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 70 мг | 90 мг | 77.8% | 34.3% | 129 г |
Энергетическая ценность фруктовый батончик черника составляет 227 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».