| Тесто слоенон дрожжевое Сибирский гурман | 130 г |
| Повидло яблочное (Жарка) | 95 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 288.7 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 583 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 1.7% | 2000 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 5.7% | 602 г |
| Углеводы | 49.9 г | 219 г | 22.8% | 7.9% | 439 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.9% | 1818 г |
| Вода | 32.1 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7081 г |
| Органические кислоты | 25.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 66.3 мкг | 900 мкг | 7.4% | 2.6% | 1357 г |
| Ретинол | 0.066 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 1.5% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 0.9% | 3673 г |
| Витамин В4, холин | 20.16 мг | 500 мг | 4% | 1.4% | 2480 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.133 мг | 5 мг | 2.7% | 0.9% | 3759 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.076 мг | 2 мг | 3.8% | 1.3% | 2632 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.86 мкг | 400 мкг | 2.5% | 0.9% | 4057 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.046 мкг | 3 мкг | 1.5% | 0.5% | 6522 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 69231 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.444 мг | 15 мг | 29.6% | 10.3% | 338 г |
| Витамин Н, биотин | 0.796 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.6% | 6281 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1445 мг | 20 мг | 5.7% | 2% | 1747 г |
| Ниацин | 0.439 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 97.24 мг | 2500 мг | 3.9% | 1.4% | 2571 г |
| Кальций, Ca | 16.9 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.6% | 5917 г |
| Кремний, Si | 1.393 мг | 30 мг | 4.6% | 1.6% | 2154 г |
| Магний, Mg | 8.75 мг | 400 мг | 2.2% | 0.8% | 4571 г |
| Натрий, Na | 33.68 мг | 1300 мг | 2.6% | 0.9% | 3860 г |
| Сера, S | 30.71 мг | 1000 мг | 3.1% | 1.1% | 3256 г |
| Фосфор, P | 38.8 мг | 800 мг | 4.9% | 1.7% | 2062 г |
| Хлор, Cl | 400.35 мг | 2300 мг | 17.4% | 6% | 574 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 366.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 12.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 31.37 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.968 мг | 18 мг | 5.4% | 1.9% | 1860 г |
| Йод, I | 0.66 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 22727 г |
| Кобальт, Co | 0.796 мкг | 10 мкг | 8% | 2.8% | 1256 г |
| Марганец, Mn | 0.2012 мг | 2 мг | 10.1% | 3.5% | 994 г |
| Медь, Cu | 40.66 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1.4% | 2459 г |
| Молибден, Mo | 5.372 мкг | 70 мкг | 7.7% | 2.7% | 1303 г |
| Никель, Ni | 0.995 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.52 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.122 мкг | 55 мкг | 3.9% | 1.4% | 2592 г |
| Титан, Ti | 3.85 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.09 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 44004 г |
| Хром, Cr | 0.99 мкг | 50 мкг | 2% | 0.7% | 5051 г |
| Цинк, Zn | 0.3151 мг | 12 мг | 2.6% | 0.9% | 3808 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 23.612 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12.73 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Слойка составляет 288,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».