Мой здоровый рацион

Калорийность Масло льняное с селеном, хромом и кремнием. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Масло льняное с селеном, хромом и кремнием".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 890 ккал 1684 ккал 52.9% 5.9% 189 г
Жиры 99.7 г 56 г 178% 20% 56 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.2 мг 15 мг 41.3% 4.6% 242 г
Макроэлементы
Кремний, Si 11 мг 30 мг 36.7% 4.1% 273 г
Микроэлементы
Селен, Se 0.08 мкг 55 мкг 0.1% 68750 г
Хром, Cr 0.8 мкг 50 мкг 1.6% 0.2% 6250 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 57 г от 0.9 до 3.7 г 1540.5% 173.1%
Омега-6 жирные кислоты 17 г от 4.7 до 16.8 г 101.2% 11.4%
Насыщенные жирные кислоты 8 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 17 г min 16.8 г 101.2% 11.4%

Энергетическая ценность Масло льняное с селеном, хромом и кремнием составляет 890 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».