Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 170 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 3.9% | 1520 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 4.2% | 1400 г |
Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 7.8% | 755 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.5% | 4000 г |
Натрий, Na | 320 мг | 1300 мг | 24.6% | 14.5% | 406 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.105 мг | 18 мг | 0.6% | 0.4% | 17143 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность хлеб артизан 57 гр составляет 170 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».