Мой здоровый рацион

Калорийность морские водоросли 1,5 пакета 3гр = 17 гр. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "морские водоросли 1,5 пакета 3гр = 17 гр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20 ккал 1684 ккал 1.2% 6% 8420 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 6.5% 7600 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 13.5% 3733 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 2.5% 21900 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 25% 2000 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 5.6 мг 90 мг 6.2% 31% 1607 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 12.5% 4000 г
Натрий, Na 50 мг 1300 мг 3.8% 19% 2600 г

Энергетическая ценность морские водоросли 1,5 пакета 3гр = 17 гр составляет 20 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».