Калорийность соевый гуляш "Сойка". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "соевый гуляш "Сойка"".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	330 ккал	1684 ккал	19.6%	5.9%	510 г
Белки	46 г	76 г	60.5%	18.3%	165 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	0.5%	5600 г
Углеводы	35 г	219 г	16%	4.8%	626 г
Пищевые волокна	14.1 г	20 г	70.5%	21.4%	142 г
Зола	5.3 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	3 мкг	900 мкг	0.3%	0.1%	30000 г
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Витамин В1, тиамин	0.85 мг	1.5 мг	56.7%	17.2%	176 г
Витамин В2, рибофлавин	0.3 мг	1.8 мг	16.7%	5.1%	600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1 мг	15 мг	6.7%	2%	1500 г
Витамин РР, НЭ	12.7 мг	20 мг	63.5%	19.2%	157 г
Ниацин	2.3 мг	~
Насыщенные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность соевый гуляш "Сойка" составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».