Мой здоровый рацион

Рецепт Быстрая пицца. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Быстрая пицца

Лепешки пшеничные (Mission Deli) 35 г
Йогурт Традиионный (Большая Кружка) 15 г
Крабовые палочки (Vici) 38 г
Кетчуп Томатный 15 г
Сыр Легкий 25% 40 г
Способ приготовления

калорийность 1 порции 265кк

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Быстрая пицца".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185.7 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 907 г
Белки 13.3 г 76 г 17.5% 9.4% 571 г
Жиры 5.9 г 56 г 10.5% 5.7% 949 г
Углеводы 19.9 г 219 г 9.1% 4.9% 1101 г

Энергетическая ценность Быстрая пицца составляет 185,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».