Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 367 ккал | 1684 ккал | 21.8% | 5.9% | 459 г |
Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 1.3% | 2054 г |
Углеводы | 92.6 г | 219 г | 42.3% | 11.5% | 237 г |
Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22730 г |
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 100 мкг | 900 мкг | 11.1% | 3% | 900 г |
Ретинол | 0.1 мг | ~ | |||
Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.6% | 4500 г |
Витамин РР, НЭ | 0.5048 мг | 20 мг | 2.5% | 0.7% | 3962 г |
Ниацин | 0.04 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 43 мг | 2500 мг | 1.7% | 0.5% | 5814 г |
Кальций, Ca | 42 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.1% | 2381 г |
Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
Натрий, Na | 13 мг | 1300 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
Фосфор, P | 30 мг | 800 мг | 3.8% | 1% | 2667 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 62.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Сладости сахарные "Безе" Простор составляет 367 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».