| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 490 ккал | 1684 ккал | 29.1% | 5.9% | 344 г |
| Белки | 40 г | 76 г | 52.6% | 10.7% | 190 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 7.7% | 267 г |
| Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 3.2% | 644 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 290 мг | 2500 мг | 11.6% | 2.4% | 862 г |
| Натрий, Na | 160 мг | 1300 мг | 12.3% | 2.5% | 813 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 490 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».