| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 38000 г | |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4 мг | 2500 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Кальций, Ca | 1800 мг | 1000 мг | 180% | 56 г | |
| Кремний, Si | 6 мг | 30 мг | 20% | 500 г | |
| Магний, Mg | 27 мг | 400 мг | 6.8% | 1481 г | |
| Натрий, Na | 1.5 мг | 1300 мг | 0.1% | 86667 г | |
| Фосфор, P | 12.5 мг | 800 мг | 1.6% | 6400 г | |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Изолейцин | 0.017 г | ~ | |||
| Лизин | 0.019 г | ~ | |||
| Метионин | 0.014 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Цистеин | 0.021 г | ~ |
Энергетическая ценность Кальций 5 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».