Рецепт Кофе растворимый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе растворимый

Кофе растворимый	2 г
Вода	400 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.6 ккал	1684 ккал			280667 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	16.7%	76000 г
Вода	99.5 г	2273 г	4.4%	733.3%	2284 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%	50%	36000 г
Витамин РР, НЭ	0.1318 мг	20 мг	0.7%	116.7%	15175 г
Ниацин	0.119 мг	~
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.98 мг	1000 мг	0.5%	83.3%	20080 г
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%	50%	40000 г
Натрий, Na	0.91 мг	1300 мг	0.1%	16.7%	142857 г
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%	16.7%	100000 г
Фосфор, P	1.2 мг	800 мг	0.2%	33.3%	66667 г
Хлор, Cl	1.39 мг	2300 мг	0.1%	16.7%	165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.032 мг	18 мг	0.2%	33.3%	56250 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%	16.7%	125000 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%	16.7%	166667 г
Фтор, F	99.5 мкг	4000 мкг	2.5%	416.7%	4020 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый составляет 0,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок