Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктель из HealthSmart Foods. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктель из HealthSmart Foods

Вода 350 г
Протеин HealthSmart Foods 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктель из HealthSmart Foods".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 42.7 ккал 1684 ккал 2.5% 5.9% 3944 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 20.8% 1118 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 3.7% 6222 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 2.6% 9522 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 16.4% 1429 г
Вода 99.7 г 2273 г 4.4% 10.3% 2280 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.49 мг 1000 мг 0.4% 0.9% 22272 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 0.7% 40000 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 144444 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 100000 г
Хлор, Cl 1.4 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 0.2% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 166667 г
Фтор, F 99.72 мкг 4000 мкг 2.5% 5.9% 4011 г
Насыщенные жирные кислоты 0.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктель из HealthSmart Foods составляет 42,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».