| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 380 г | |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 1697 г | |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 730 г | |
| Зола | 3.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 100 мкг | 900 мкг | 11.1% | 900 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.8 мг | 5 мг | 36% | 278 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 333 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.4 мкг | 400 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 90 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.4 мкг | 10 мкг | 4% | 2500 г | |
| бета Токоферол | 100 мг | ~ | |||
| Витамин E, добавленный | 100 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.3 мкг | 50 мкг | 0.6% | 16667 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.8 мг | 20 мг | 9% | 1111 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 625 г | |
| Кальций, Ca | 300 мг | 1000 мг | 30% | 333 г | |
| Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 200 г | |
| Фосфор, P | 400 мг | 800 мг | 50% | 200 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Глюкоза (декстроза) | 14.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 19.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Пчелиная пыльца составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».