| Чай | 2 г |
| Вода | 295 г |
| Сахар-песок | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.5 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.3% | 22453 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.3% | 76000 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 10.7% | 12882 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 57.3% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 5.3% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 1.3% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.075 мг | 20 мг | 0.4% | 5.3% | 26667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.47 мг | 2500 мг | 0.7% | 9.3% | 15179 г |
| Кальций, Ca | 7.72 мг | 1000 мг | 0.8% | 10.7% | 12953 г |
| Магний, Mg | 3.89 мг | 400 мг | 1% | 13.3% | 10283 г |
| Натрий, Na | 1.44 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.3% | 90278 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.3% | 102041 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 9.3% | 14545 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.3% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.549 мг | 18 мг | 3.1% | 41.3% | 3279 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.3% | 169492 г |
| Фтор, F | 163.91 мкг | 4000 мкг | 4.1% | 54.7% | 2440 г |
Энергетическая ценность Чай300 составляет 7,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».