| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.3% | 7600 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 15% | 2240 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 1.7% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 16.7% | 2000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 22.3% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 92.7% | 360 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.5 мкг | 3 мкг | 50% | 166.7% | 200 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.25 мкг | 10 мкг | 22.5% | 75% | 444 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 375 мг | 1000 мг | 37.5% | 125% | 267 г |
| Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 20% | 1667 г |
| Фосфор, P | 120 мг | 800 мг | 15% | 50% | 667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 5.7% | 6000 г |
| Цинк, Zn | 1.8 мг | 12 мг | 15% | 50% | 667 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 35.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.5 г | min 16.8 г | 8.9% | 29.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.3% | 21% |
Энергетическая ценность молоко миндальное 250гр составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».