| Желатин пищевой | 10 г |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде | 300 г |
| Лаймовый сок, необработанный | 10 г |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный | 200 г |
| Варенье из брусники | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.2 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.3% | 15036 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 19.6% | 4471 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 4.5% | 18250 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 38.4% | 2343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.9% | 81818 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.7% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 5.4% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 0.49 мг | 500 мг | 0.1% | 0.9% | 102041 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 2.7% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.496 мкг | 400 мкг | 0.9% | 8% | 11442 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.64 мг | 90 мг | 0.7% | 6.3% | 14063 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.013 мг | 15 мг | 0.1% | 0.9% | 115385 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2866 мг | 20 мг | 1.4% | 12.5% | 6978 г |
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.004 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.05 мг | 2500 мг | 1.1% | 9.8% | 8913 г |
| Кальций, Ca | 15.02 мг | 1000 мг | 1.5% | 13.4% | 6658 г |
| Магний, Mg | 3.91 мг | 400 мг | 1% | 8.9% | 10230 г |
| Натрий, Na | 2.46 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.8% | 52846 г |
| Фосфор, P | 6.8 мг | 800 мг | 0.9% | 8% | 11765 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.089 мг | 18 мг | 0.5% | 4.5% | 20225 г |
| Марганец, Mn | 0.1529 мг | 2 мг | 7.6% | 67.9% | 1308 г |
| Медь, Cu | 42.68 мкг | 1000 мкг | 4.3% | 38.4% | 2343 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 217.22 мкг | 4000 мкг | 5.4% | 48.2% | 1841 г |
| Цинк, Zn | 0.0287 мг | 12 мг | 0.2% | 1.8% | 41812 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.014 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.14 г | ~ | |||
| Валин | 0.038 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.023 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.024 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.052 г | ~ | |||
| Лизин | 0.08 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.027 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.033 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.039 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.135 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.089 г | ~ | |||
| Глицин | 0.393 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.187 г | ~ | |||
| Пролин | 0.285 г | ~ | |||
| Серин | 0.053 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 11.65 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.165 мг | ~ |
Энергетическая ценность желе каркаде составляет 11,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».