| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70.7 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 5.9% | 2382 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 21.4% | 661 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 3.4% | 4132 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150.4 мг | 2500 мг | 6% | 8.5% | 1662 г |
| Натрий, Na | 380.5 мг | 1300 мг | 29.3% | 41.4% | 342 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Зернистый творог Friendship 0% составляет 70,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».