| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 311.2 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 541 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 2.2% | 1490 г |
| Жиры | 16.6 г | 56 г | 29.6% | 9.5% | 337 г |
| Углеводы | 35.7 г | 219 г | 16.3% | 5.2% | 613 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 107.5 мкг | 900 мкг | 11.9% | 3.8% | 837 г |
| бета Каротин | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 0.4% | 8772 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.099 мг | 1.5 мг | 6.6% | 2.1% | 1515 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.122 мг | 1.8 мг | 6.8% | 2.2% | 1475 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.348 мг | 5 мг | 7% | 2.2% | 1437 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.076 мг | 2 мг | 3.8% | 1.2% | 2632 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.725 мкг | 400 мкг | 5.4% | 1.7% | 1841 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.092 мкг | 3 мкг | 3.1% | 1% | 3261 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 47368 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.436 мкг | 10 мкг | 4.4% | 1.4% | 2294 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.665 мг | 15 мг | 4.4% | 1.4% | 2256 г |
| Витамин Н, биотин | 3.59 мкг | 50 мкг | 7.2% | 2.3% | 1393 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.712 мг | 20 мг | 8.6% | 2.8% | 1168 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 102.38 мг | 2500 мг | 4.1% | 1.3% | 2442 г |
| Кальций, Ca | 44.86 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.4% | 2229 г |
| Кремний, Si | 10 мг | 30 мг | 33.3% | 10.7% | 300 г |
| Магний, Mg | 9.79 мг | 400 мг | 2.4% | 0.8% | 4086 г |
| Натрий, Na | 16.65 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.4% | 7808 г |
| Фосфор, P | 80.2 мг | 800 мг | 10% | 3.2% | 998 г |
| Хлор, Cl | 31.73 мг | 2300 мг | 1.4% | 0.4% | 7249 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.706 мг | 18 мг | 3.9% | 1.3% | 2550 г |
| Йод, I | 3.38 мкг | 150 мкг | 2.3% | 0.7% | 4438 г |
| Кобальт, Co | 1.48 мкг | 10 мкг | 14.8% | 4.8% | 676 г |
| Марганец, Mn | 0.116 мг | 2 мг | 5.8% | 1.9% | 1724 г |
| Медь, Cu | 43.4 мкг | 1000 мкг | 4.3% | 1.4% | 2304 г |
| Молибден, Mo | 4.425 мкг | 70 мкг | 6.3% | 2% | 1582 г |
| Селен, Se | 24.67 мкг | 55 мкг | 44.9% | 14.4% | 223 г |
| Фтор, F | 13 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 30769 г |
| Хром, Cr | 2.95 мкг | 50 мкг | 5.9% | 1.9% | 1695 г |
| Цинк, Zn | 0.379 мг | 12 мг | 3.2% | 1% | 3166 г |
Энергетическая ценность Пирог с маслом сливочным и сахаром составляет 311,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».