Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5% | 84200 г |
Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 15% | 38000 г |
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 150% | 3333 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 9 мг | 2500 мг | 0.4% | 20% | 27778 г |
Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 25% | 20000 г |
Фосфор, P | 7 мг | 800 мг | 0.9% | 45% | 11429 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 555% | 900 г |
Энергетическая ценность чашка натурального кофе составляет 2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».