| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3062 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 24% | 760 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 2.9% | 6257 г |
| Вода | 83.5 г | 2273 г | 3.7% | 6.7% | 2722 г |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Ретинол | 0.1 мг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 16 мкг | ~ | |||
| Витамин В4, холин | 17.5 мг | 500 мг | 3.5% | 6.4% | 2857 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.49 мкг | 3 мкг | 16.3% | 29.6% | 612 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4 мг | 90 мг | 4.4% | 8% | 2250 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.6 мкг | 120 мкг | 2.2% | 4% | 4615 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 86 мг | 2500 мг | 3.4% | 6.2% | 2907 г |
| Кальций, Ca | 56 мг | 1000 мг | 5.6% | 10.2% | 1786 г |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 1.8% | 10000 г |
| Натрий, Na | 13 мг | 1300 мг | 1% | 1.8% | 10000 г |
| Фосфор, P | 128 мг | 800 мг | 16% | 29.1% | 625 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 1.1% | 18000 г |
| Медь, Cu | 0.03 мкг | 1000 мкг | 3333333 г | ||
| Селен, Se | 4.5 мкг | 55 мкг | 8.2% | 14.9% | 1222 г |
| Цинк, Zn | 0.29 мг | 12 мг | 2.4% | 4.4% | 4138 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Творог Домик в деревне 0,1% составляет 55 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».