| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 3.1% | 884 г |
| Жиры | 14.4 г | 56 г | 25.7% | 7.1% | 389 г |
| Углеводы | 49.9 г | 219 г | 22.8% | 6.3% | 439 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 13.73 мг | 5 мг | 274.6% | 75.4% | 36 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.57 мг | 1.5 мг | 38% | 10.4% | 263 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 2% | 1385 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.55 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 16364 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.25 мг | 20 мг | 16.3% | 4.5% | 615 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 37.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12 г | min 16.8 г | 71.4% | 19.6% |
Энергетическая ценность Фруктовый хлеб инжир-подсолнух составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».