| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности (Кипячение) | 150 г |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде | 100 г |
| Корица | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.1 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5246 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 7.8% | 4000 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 5% | 6222 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 5% | 6441 г |
| Углеводы (общие) | 1.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 17.1% | 1818 г |
| Вода | 91.9 г | 2273 г | 4% | 12.5% | 2473 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.7 мкг | 900 мкг | 0.6% | 1.9% | 15789 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 0.02 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| бета Криптоксантин | 2.601 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.302 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 4.476 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 3.7% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.106 мг | 1.8 мг | 5.9% | 18.4% | 1698 г |
| Витамин В4, холин | 1.27 мг | 500 мг | 0.3% | 0.9% | 39370 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.11 мг | 5 мг | 2.2% | 6.9% | 4545 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.649 мкг | 400 мкг | 0.9% | 2.8% | 10962 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.35 мг | 90 мг | 0.4% | 1.2% | 25714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.051 мг | 15 мг | 0.3% | 0.9% | 29412 г |
| гамма Токоферол | 0.215 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 1.9% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5877 мг | 20 мг | 2.9% | 9% | 3403 г |
| Ниацин | 0.057 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.079 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 116.75 мг | 2500 мг | 4.7% | 14.6% | 2141 г |
| Кальций, Ca | 87.78 мг | 1000 мг | 8.8% | 27.4% | 1139 г |
| Магний, Mg | 10.04 мг | 400 мг | 2.5% | 7.8% | 3984 г |
| Натрий, Na | 31.25 мг | 1300 мг | 2.4% | 7.5% | 4160 г |
| Фосфор, P | 54.2 мг | 800 мг | 6.8% | 21.2% | 1476 г |
| Хлор, Cl | 60.48 мг | 2300 мг | 2.6% | 8.1% | 3803 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 30.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.227 мг | 18 мг | 1.3% | 4% | 7930 г |
| Йод, I | 5.44 мкг | 150 мкг | 3.6% | 11.2% | 2757 г |
| Кобальт, Co | 0.544 мкг | 10 мкг | 5.4% | 16.8% | 1838 г |
| Марганец, Mn | 0.3675 мг | 2 мг | 18.4% | 57.3% | 544 г |
| Медь, Cu | 13.69 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 4.4% | 7305 г |
| Молибден, Mo | 3.024 мкг | 70 мкг | 4.3% | 13.4% | 2315 г |
| Олово, Sn | 9.07 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.667 мкг | 55 мкг | 1.2% | 3.7% | 8246 г |
| Стронций, Sr | 10.28 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 48.67 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 3.7% | 8219 г |
| Хром, Cr | 1.21 мкг | 50 мкг | 2.4% | 7.5% | 4132 г |
| Цинк, Zn | 0.2869 мг | 12 мг | 2.4% | 7.5% | 4183 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лизин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.005 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.011 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.016 г | ~ | |||
| Пролин | 0.01 г | ~ | |||
| Серин | 0.004 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.004 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.42 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.524 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 16.129 мг | ~ |
Энергетическая ценность Капуччино составляет 32,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».