| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности | 100 г |
| Кофе чёрный без сахара | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.9 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8910 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 7.4% | 6909 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 7.4% | 7000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 3.7% | 13688 г |
| Вода | 95.9 г | 2273 г | 4.2% | 22.2% | 2370 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.1 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.6% | 29032 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 2.1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 12.2% | 4390 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.406 мкг | 400 мкг | 0.4% | 2.1% | 28450 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 1.1% | 47368 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6625 мг | 20 мг | 3.3% | 17.5% | 3019 г |
| Ниацин | 0.444 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.75 мг | 2500 мг | 2.9% | 15.3% | 3484 г |
| Кальций, Ca | 40.94 мг | 1000 мг | 4.1% | 21.7% | 2443 г |
| Магний, Mg | 4.38 мг | 400 мг | 1.1% | 5.8% | 9132 г |
| Натрий, Na | 15.63 мг | 1300 мг | 1.2% | 6.3% | 8317 г |
| Фосфор, P | 32.9 мг | 800 мг | 4.1% | 21.7% | 2432 г |
| Хлор, Cl | 31.25 мг | 2300 мг | 1.4% | 7.4% | 7360 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 15.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.031 мг | 18 мг | 0.2% | 1.1% | 58065 г |
| Йод, I | 2.81 мкг | 150 мкг | 1.9% | 10.1% | 5338 г |
| Кобальт, Co | 0.281 мкг | 10 мкг | 2.8% | 14.8% | 3559 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 64516 г |
| Медь, Cu | 3.13 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.6% | 31949 г |
| Молибден, Mo | 1.563 мкг | 70 мкг | 2.2% | 11.6% | 4479 г |
| Олово, Sn | 4.69 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.313 мкг | 55 мкг | 0.6% | 3.2% | 17572 г |
| Стронций, Sr | 5.31 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.25 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 1.1% | 64000 г |
| Хром, Cr | 0.63 мкг | 50 мкг | 1.3% | 6.9% | 7937 г |
| Цинк, Zn | 0.125 мг | 12 мг | 1% | 5.3% | 9600 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.069 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.25 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность капучино 27.08.16 составляет 18,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».