| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.2% | 15200 г |
| Жиры | 40 г | 56 г | 71.4% | 19.3% | 140 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.2% | 10950 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 17.6 мг | 15 мг | 117.3% | 31.7% | 85 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 500 мг | 1300 мг | 38.5% | 10.4% | 260 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 23.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 142.3% | 38.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 80 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.5 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.48 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.64 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.12 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.28 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.52 г | min 16.8 г | 56.7% | 15.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.48 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 23.92 г | от 11.2 до 20.6 г | 116.1% | 31.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 23.92 г | ~ |
Энергетическая ценность Майонез 40% составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».