Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 355.2 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 474 г |
Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 3% | 927 г |
Жиры | 20.2 г | 56 г | 36.1% | 10.2% | 277 г |
Углеводы | 35.2 г | 219 г | 16.1% | 4.5% | 622 г |
Энергетическая ценность пирог с творогом составляет 355,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».