Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье Бонди. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье Бонди".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 410 ккал 1684 ккал 24.3% 5.9% 411 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 2.9% 844 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 4.8% 509 г
Углеводы 74 г 219 г 33.8% 8.2% 296 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.5 мг 1.5 мг 33.3% 8.1% 300 г
Витамин В2, рибофлавин 0.6 мг 1.8 мг 33.3% 8.1% 300 г
Витамин C, аскорбиновая 30 мг 90 мг 33.3% 8.1% 300 г
Витамин РР, НЭ 7 мг 20 мг 35% 8.5% 286 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 340 мг 1000 мг 34% 8.3% 294 г
Натрий, Na 315 мг 1300 мг 24.2% 5.9% 413 г
Фосфор, P 280 мг 800 мг 35% 8.5% 286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 15 мг 18 мг 83.3% 20.3% 120 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 22.8 г ~

Энергетическая ценность Печенье Бонди составляет 410 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».