Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 65 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2591 г |
Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 30.3% | 507 г |
Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.7% | 9333 г |
Вода | 47.6 г | 2273 г | 2.1% | 3.2% | 4775 г |
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 2.905 мг | 20 мг | 14.5% | 22.3% | 688 г |
Макроэлементы | |||||
Сера, S | 175 мг | 1000 мг | 17.5% | 26.9% | 571 г |
Хлор, Cl | 165 мг | 2300 мг | 7.2% | 11.1% | 1394 г |
Микроэлементы | |||||
Молибден, Mo | 4 мкг | 70 мкг | 5.7% | 8.8% | 1750 г |
Никель, Ni | 6 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 430 мкг | 4000 мкг | 10.8% | 16.6% | 930 г |
Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 169.2% | 91 г |
Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 8.9% | 1714 г |
Энергетическая ценность Kabeljaufillet-Portionen "Ocean_Sea" 540g. составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».