| Сахар-песок | 200 г |
| Какао-порошок | 60 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское» | 100 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 105 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности (Запекание) | 160 г |
| Шоколад полугорький | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 230 г |
| Пищевая сода | 7 г |
| Уксус яблочный | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 432.7 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 389 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.5% | 927 г |
| Жиры | 19.1 г | 56 г | 34.1% | 7.9% | 293 г |
| Углеводы | 56.6 г | 219 г | 25.8% | 6% | 387 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 5.8% | 400 г |
| Вода | 11 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 20664 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 109.8 мкг | 900 мкг | 12.2% | 2.8% | 820 г |
| бета Каротин | 0.056 мг | 5 мг | 1.1% | 0.3% | 8929 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.067 мг | 1.5 мг | 4.5% | 1% | 2239 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.137 мг | 1.8 мг | 7.6% | 1.8% | 1314 г |
| Витамин В4, холин | 56.8 мг | 500 мг | 11.4% | 2.6% | 880 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.492 мг | 5 мг | 9.8% | 2.3% | 1016 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.108 мг | 2 мг | 5.4% | 1.2% | 1852 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.127 мкг | 400 мкг | 3.5% | 0.8% | 2831 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.16 мкг | 3 мкг | 5.3% | 1.2% | 1875 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 64286 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.513 мкг | 10 мкг | 5.1% | 1.2% | 1949 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.818 мг | 15 мг | 5.5% | 1.3% | 1834 г |
| Витамин Н, биотин | 4.174 мкг | 50 мкг | 8.3% | 1.9% | 1198 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3382 мг | 20 мг | 11.7% | 2.7% | 855 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 254.26 мг | 2500 мг | 10.2% | 2.4% | 983 г |
| Кальций, Ca | 55.51 мг | 1000 мг | 5.6% | 1.3% | 1801 г |
| Кремний, Si | 1.242 мг | 30 мг | 4.1% | 0.9% | 2415 г |
| Магний, Mg | 56.91 мг | 400 мг | 14.2% | 3.3% | 703 г |
| Натрий, Na | 395.72 мг | 1300 мг | 30.4% | 7% | 329 г |
| Сера, S | 60.84 мг | 1000 мг | 6.1% | 1.4% | 1644 г |
| Фосфор, P | 155.2 мг | 800 мг | 19.4% | 4.5% | 515 г |
| Хлор, Cl | 215.44 мг | 2300 мг | 9.4% | 2.2% | 1068 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 11.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 27.94 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.365 мг | 18 мг | 18.7% | 4.3% | 535 г |
| Йод, I | 5.24 мкг | 150 мкг | 3.5% | 0.8% | 2863 г |
| Кобальт, Co | 2.127 мкг | 10 мкг | 21.3% | 4.9% | 470 г |
| Марганец, Mn | 0.5628 мг | 2 мг | 28.1% | 6.5% | 355 г |
| Медь, Cu | 415.04 мкг | 1000 мкг | 41.5% | 9.6% | 241 г |
| Молибден, Mo | 10.641 мкг | 70 мкг | 15.2% | 3.5% | 658 г |
| Селен, Se | 6.79 мкг | 55 мкг | 12.3% | 2.8% | 810 г |
| Фтор, F | 38.78 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.2% | 10315 г |
| Хром, Cr | 1.68 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.8% | 2976 г |
| Цинк, Zn | 1.0518 мг | 12 мг | 8.8% | 2% | 1141 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 105.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кекс шоколадный составляет 432,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».